横向きで寝ることによる体の影響は さて あなたは寝る時にどのよう体勢で寝ていますでしょうか そんなの仰向けに決まっている とか 私は横向きだよ など あるいは うつ伏せで寝る いやいや俺なんか逆立ちで寝てるぜ なんて方もいるかも知れませんね. 横向き寝でも楽に寝られるマットレスで腕のしびれをケア さて k様ですが 横向き寝が多いとのことで 腕のしびれ が楽になりやすいセッティングをご提案しました air sx エアーsx […]

マットレスの適切な硬さと 3つの指標 結論から言うと 適切な硬さ 理想的な寝姿勢のとれる硬さ のことと認識してください では 理想的な寝姿勢とは何かと言うと 仰向け寝 よい立ち姿勢のまま寝転んだ状態 横向き寝 背筋が真っ直ぐに伸びている状態. 横向きに寝る人向け高反発マットレス選びの3つのポイント 横向きに寝るのは実は仰向けに寝るよりも身体に負担がかかりやすいため 普段から横向きで寝るという方はより真剣にマットレスを選ぶべきです その点高反発マットレスというのは横向きに寝る人にとってフィットしやすく寝. Amazon 冷感寝具の塩まくらで安眠 岩塩枕 硬枕こうちん […]